Benni Grams
Parkour: Über Hindernisse zur Selbstwirksamkeit
Über mich
Ich bin Parkour-Athlet mit zwanzig Jahren Erfahrung, Buchautor, Speaker und Abenteurer. Bewegung ist meine große Leidenschaft.
Seit über zwanzig Jahren ist Parkour ein zentraler Bestandteil meines Lebens. Als professioneller Athlet habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht, von Motion-Capturing über TV-Produktionen und Werbekampagnen bis zu Live-Shows und Social-Media-Content.
Gesundheit, Spaß und kontinuierliche Weiterentwicklung stehen heute im Mittelpunkt. Parkour, Klettern, Trail Running und Krafttraining lassen mich körperlich und mental über mich hinauswachsen, ohne den spielerischen Charakter zu verlieren. Das ist mein Antrieb.
Über Hindernisse zur Selbstwirksamkeit
In meinen Vorträgen teile ich Erfahrungen aus 20 Jahren als Parkour-Athlet, von Momenten purer Freiheit auf Dächern über lebensverändernde Challenges bis hin zu Situationen, in denen ein Scheitern das Aus bedeutet hätte.
Der eigentliche Wettkampf findet immer gegen einen selbst statt.
Impulsvortrag 20 Min. · Keynote 45–60 Min. · Vortrag und Workshop
Showreel
Reichweite
44.100
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Instagram
9.000
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YouTube
über85%
Publikum im
DACH-Raum
über81%
zwischen
25 und 54 Jahren
Stand: Oktober 2026
Work
Zwanzig Jahre Parkour, viele Jahre Arbeit vor und hinter der Kamera und die Lust auf neue Herausforderungen: Daraus ist ein vielseitiges Arbeitsfeld entstanden.
Ein Klick auf ein Logo führt zum jeweiligen Projekt
Mein Buch
Train like a Ninja
Hangeln, klettern, springen: Werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis. Training, Technik und Mindset für zu Hause und draußen.
YouTube
Abenteuer, Selbstexperimente und Training. Neue Filme gibt es regelmäßig auf meinem Kanal.